Länge: ca. 40 Km            Höhenmeter:  ca. 550
                    
Start und Ende:    Pottenstein

Streckenbeschreibung:   Pottenstein, Prüllsbirkig, Oberhauenstein, Kosbrunn, Körbeldorf, Hollenberg, Willenreuth, Neu-Geusmanns. Bei Kapellenhof nach links nach Elbersberg, Schüttersmühle, Waidach, Weidenhüll, Leienfels, Kirchenbirking, Weidenloh, zurück nach Pottenstein